Ein Bad oder eine Dusche wirkt oft Wunder

Morgendliche Voll- oder Duschbäder beleben, vertreiben die Müdigkeit und schwemmen Gifte aus dem Körper. Die ideale Badetemperatur morgens liegt bei 36 Grad.

Ein Bad oder eine Dusche am Abend ist ideal für den Stressabbau und die Entspannung. Die ideale Wassertemperatur liegt abends zwischen 37 und 38 Grad.

Zu heisses Wasser belastet den Kreislauf und strapaziert das Bindegewebe. Nicht länger als insgesamt 20 Minuten duschen oder baden!

Die jeweilige Wirkung des Bades wird nicht nur durch die Wassertemperatur bestimmt, sondern auch durch die im Badezusatz enthaltenen Wirkstoffe gesteigert. Bei aromatischen Bädern gelangen die ätherischen Öle über die Nase und die Haut in den Körper.

Shampoo

Haarpflege sollte immer die Pflege der Kopfhaut mit einschließen. Hier liegt nämlich oft der Ursprung des sichtbaren Problems. Bei fettigen Haaren ist es die Kopfhaut, die übermäßig viel Fett produziert: Kräuter können nachweislich die Produktion der Talgdrüsen eindämmen. Bei schuppiger Kopfhaut können Kräuter die Schuppen "lösen" und werden bei regelmäßiger Anwendung so klein und wenig, dass sie nicht mehr sichtbar werden.

Körpermilch

Während des Badens verliert der Körper Feuchtigkeit. Cremen Sie sich nach dem Baden ein, solange die Haut noch warm ist. So können die Pflegestoffe die in der Körpermilch enthalten sind besser in die Hautporen eindringen.

Körperpeeling

Körper-Peelings nach dem Bad sorgen für den glättenden Extrakick und regulieren gleichzeitig die Durchblutung.

Massageöl

Massageöle mit Kräuterextrakt und ätherischen Öl und eine sanfte Massagetechnik helfen die Durchblutung zu verbessern und Muskelschmerzen zu verringern.

Sauna Aufgussöl-Aroma

Die ätherischen Öle und Aromen lassen jeden Saunagang zu einem Aromatherapieerlebnis werden. Die Wirkung wird in drei Ebenen unterteilt.

Geistige EbeneZitrusdüfte, Orange, Mandarine, Bergamotte, Minze, Eukalyptus, Wacholder, Rosmarin
SeelenebeneBlütendüfte, Rose, Lavendel Melisse
KörperebeneHolzdüfte, Latschenkiefer, Birke, Tanne, Föhre